Dein Gegenüber widerspricht sofort.
Gesprächs-Generalprobe · Gesprächstraining 1:1 online
Führe dein wichtiges Gespräch zweimal.
Das erste Mal mit mir.
In der Gesprächs-Generalprobe sprichst du die entscheidenden Sätze einem realen Menschen gegenüber tatsächlich aus. Ich übernehme dein Gegenüber und reagiere glaubwürdig – auch mit Widerstand. Wir machen sichtbar, wie du wirkst, und erproben andere Möglichkeiten – für schwierige Gespräche ebenso wie für solche, in denen dein Auftreten entscheidend ist.
Du brauchst keine Erfahrung mit Rollenspielen. Wir beginnen bei deinem Anliegen und finden gemeinsam einen stimmigen Einstieg.
Meine Gesprächs-Generalprobe anfragen
CHF 200Dein Gespräch persönlich vorbereitet und trainiert
- Individuelle Vorbereitung deiner Situation
- 60 Minuten 1:1 live online
- Persönliche schriftliche Auswertung mit Tipps und Checkliste
Welches Gespräch lässt dich nicht los?
Wenn du jetzt schon merkst: An diesem Gespräch hängt etwas.
Die Gesprächs-Generalprobe ist für ein konkretes bevorstehendes Gespräch – beruflich oder persönlich. Auch aus einer wiederkehrenden Situation wählen wir einen konkreten Gesprächsmoment zum Üben.
Beruflich
Wenn Verantwortung, Position oder eine Entscheidung im Raum stehen.
Vorstellungsgespräch, Gehaltsverhandlung, Konfliktgespräch, Grenze gegenüber einer Führungskraft, schwieriges Mitarbeiter- oder Kundengespräch, Forderung oder kritische Rückmeldung.
Persönlich
Wenn du etwas sagen musst, das eine Beziehung verändern kann.
Eine Verletzung ansprechen, Nein sagen, eine Entscheidung mitteilen, einem Familienmitglied oder Freund eine Grenze setzen oder ein Gespräch führen, das du schon länger aufschiebst.
Wo deine Wirkung zählt
Welcher dieser Momente beschäftigt dich?
Was beschäftigt dich – und was kennst du vielleicht schon aus früheren Gesprächen?
Du bist unsicher, wie du auf dein Gegenüber wirkst.
Es schweigt – und du beginnst, die Stille zu füllen.
Es wirkt enttäuscht – und du gibst nach, obwohl du bei deinem Nein bleiben wolltest.
Du rechtfertigst dich oder erklärst immer mehr.
Du sagst ausgerechnet den entscheidenden Punkt nicht.
Warum Vorbereitung im Kopf nicht reicht
Du weisst, was du sagen willst. Jetzt erlebst du, wie es ankommt.
Wie deine Worte, Stimme und Haltung wirken, zeigt sich erst im Gegenüber. Du erlebst, was ankommt, was unter Spannung verfügbar bleibt und wo ein anderer Weg mehr bewirken kann.
VorherUnsicher. Wie komme ich an?
Du möchtest etwas Wichtiges vermitteln, bist aber unsicher, wie du wirkst.
NachherAufgerichtet. Klarer bei dir.
Du hast deine Worte und dein Auftreten erprobt – und erlebt, was deine Wirkung verändert.
Die Kipppunkt-Schleife
Erleben. Spiegeln. Neu ansetzen.
Wir wiederholen gezielt die Stellen, an denen es für dich darauf ankommt. So bleibt Zeit, eine Veränderung nicht nur zu besprechen, sondern direkt auszuprobieren.
01
Dein Fall
Vor dem Termin beantwortest du wenige gezielte Fragen: Worum geht es, was möchtest du vermitteln und welche Reaktion beschäftigt dich? Daraus bereite ich das Szenario vor.
02
Du sprichst es aus
Du führst das Gespräch nicht länger nur im Kopf. Ich übernehme dein Gegenüber und reagiere glaubwürdig – auch wenn Widerstand entsteht.
03
Stopp und Wirkung
An den entscheidenden Stellen stoppen wir. Ich beschreibe dir genau, wie deine Worte, Stimme und Haltung bei mir ankommen und was meinen Eindruck auslöst.
04
Noch einmal hinein
Wir spielen die entscheidende Stelle erneut. Du probierst eine andere Reaktion aus und erlebst, was sich dadurch im Gegenüber und in der Situation verändert.
Vielleicht erlebst du selbst so einen Moment.
- «Ah ja, stimmt!»
- «Das habe ich jetzt noch nie so gesehen.»
- «Stimmt, das mache ich tatsächlich oft.»
Solche spontanen Sätze höre ich in meinen Trainings immer wieder. Oft ist es eine kleine Beobachtung, die etwas sichtbar macht, das einem vorher gar nicht bewusst war: eine Gewohnheit, ein wiederkehrendes Muster oder die eigene Wirkung auf andere.
Vielleicht entdeckst auch du in der Gesprächs-Generalprobe etwas, das dir für dein bevorstehendes Gespräch eine neue Möglichkeit eröffnet.
Nach der Gesprächs-Generalprobe
Das Gespräch bleibt wichtig. Aber du gehst mit erprobten Möglichkeiten hinein.
Die Nervosität darf noch da sein. Du weisst genauer, was dich aus dem Konzept bringt und welche Formulierungen und Haltungen dir helfen können.
Klar und souverän auftreten
Du erprobst, wie du dich, dein Anliegen oder deine Stärken ausdrückst – so, dass deine Worte und dein Auftreten zu dir passen.
Bei Gegenwind handlungsfähig bleiben
Du lernst deine Reaktion unter Spannung besser kennen und übst, dich nach einem schwierigen Moment wieder zu sammeln.
Für dein Anliegen einstehen
Du probierst Möglichkeiten aus, deutlich zu bleiben und dabei im Kontakt mit deinem Gegenüber zu bleiben.
Wie dein echtes Gegenüber reagiert und ob ihr euch einigt, bleibt offen. Was du beeinflussen kannst: wie du auftrittst, dein Anliegen vertrittst und auf dein Gegenüber reagierst.
Kompetenz und Haltung
Ich spiele nicht einfach irgendeine Rolle. Ich forme aus deiner Situation ein glaubwürdiges Gegenüber.
Über viele Jahre im Polizeidienst habe ich schwierige Gespräche selbst geführt – mit Widerstand, Konflikten, starken Gefühlen und unvorhersehbaren Reaktionen. Ich kenne nicht nur Gesprächsmodelle, sondern den Moment, in dem ein Gespräch kippt – und was dann tatsächlich noch verfügbar bleibt.
Seit Jahren entwickle, spiele und begleite ich realitätsnahe Gesprächs- und Konfliktszenarien in der Aus- und Weiterbildung. Dabei verbinde ich angewandte Psychologie, Kommunikation und die genaue Beobachtung menschlichen Verhaltens unter Anspannung. Glaubwürdig wird ein Szenario nicht durch möglichst viel Druck, sondern durch eine nachvollziehbare Reaktion im richtigen Moment.
Aus deiner Schilderung forme ich ein Gegenüber, das nachvollziehbar denkt und reagiert – orientiert an deiner Situation, nicht an einem starren Drehbuch. Ich dosiere Widerstand und spiegle dir, wann deine Stimme, Haltung oder dein Argument für mich seine Wirkung verändert. Wenn du blockierst, halten wir an und finden gemeinsam einen neuen Einstieg.
Meine Coaching-Ausbildung ergänzt diese Arbeit. Ich helfe dir, eine stimmige Form für dein Anliegen zu erproben, und gebe dir konkrete Tipps und Handlungsoptionen, die zu deinem Gespräch und deiner Art passen. Ich entscheide nicht, was für dein Leben richtig ist.
Auch meine eigene Reflexion fliesst ein: Ich prüfe, wo meine Erwartungen oder eigene Muster meine Wahrnehmung beeinflussen. Was innerlich bei dir geschieht, frage ich nach – ich leite es nicht einfach aus deiner Stimme oder Haltung ab. So verbinden wir meine Beobachtung mit deinem Erleben.
Du schilderst mir zunächst nur kurz, welches Gespräch bevorsteht. Ich sage dir ehrlich, ob die Gesprächs-Generalprobe dafür passt.
Meine Gesprächs-Generalprobe anfragen
Enthalten
Das gehört zu deiner Gesprächs-Generalprobe.
- Individuelle Vorbereitung deiner konkreten Situation
- 60 Minuten 1:1 live online
- Realistisches Szenario mit glaubwürdigen Reaktionen – auch mit Widerstand
- Mehrere gezielte Durchgänge an den entscheidenden Kipppunkten
- Unmittelbare Rückmeldung zu deiner Wirkung aus dem direkten Gegenüber
- Persönliche schriftliche Auswertung mit Erkenntnissen, konkreten Tipps, Hebeln und einer Checkliste für das reale Gespräch
Nach der Session
Die Erfahrung bleibt nicht im Gespräch zurück.
Du erhältst die entscheidenden Beobachtungen und Hebel schriftlich verdichtet. So kannst du dich vor dem echten Gespräch nochmals gezielt ausrichten, ohne dich auf dein Gedächtnis verlassen zu müssen.
- Die entscheidenden Momente und Kipppunkte der Session
- Wie ich dich in der Rolle deines Gegenübers erlebt habe
- Was Vertrauen, Klarheit oder Widerstand ausgelöst hat
- Was sich im zweiten Durchgang spürbar verändert hat
- Deine zwei bis drei stärksten Hebel und eine persönliche Checkliste
Keine Diagnose deiner Persönlichkeit. Eine präzise Analyse deiner Wirkung in genau dieser Situation – nachvollziehbar, konkret und für das reale Gespräch nutzbar.
Gesprächs-Generalprobe
Das echte Gespräch ist zu wichtig für den ersten Versuch.
Preis
CHF 200für ein konkretes bevorstehendes Gespräch- Individuelle Vorbereitung deines Falls
- 60 Minuten 1:1-Szenarioarbeit live online
- Mehrere Durchgänge an den entscheidenden Kipppunkten
- Direkte Rückmeldung aus dem Gegenüber
- Persönliche schriftliche Auswertung der Gesprächs-Generalprobe
- Konkrete Hebel und Checkliste für das reale Gespräch
Häufige Fragen
Wann passt die Gesprächs-Generalprobe zu mir?
Ob Vorstellungsgespräch, Gehaltsverhandlung oder ein schwieriges persönliches Gespräch: Wenn du ein klares und unverstelltes Gegenüber suchst, das genau hinsieht und dir sagt, was bei ihm ankommt – klar und wertschätzend. Du erlebst, wie du wirkst, und probierst aus, wie du dein Anliegen ausdrücken und auf dein Gegenüber reagieren kannst. So gewinnst du an Klarheit und gehst vorbereitet in dein Gespräch.
Kann es auch um ein persönliches Gespräch gehen?
Ja. Entscheidend ist nicht die Berufsrolle, sondern dass ein wichtiges Gespräch bevorsteht und etwas auf dem Spiel steht.
Was passiert, wenn ich blockiere oder emotional werde?
Dann halten wir an. Du musst nichts durchziehen oder leisten. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst, und entscheiden, wie wir weiterüben. Das Tempo stimmen wir miteinander ab.
Wie läuft die Buchung ab und was brauche ich fürs Training?
Du schilderst dein Anliegen unverbindlich. Wenn das Format passt, erhältst du mein Angebot mit Umfang, Preis, Termin und Bedingungen. Erst deine ausdrückliche Zusage per E-Mail macht daraus eine Buchung.
Wir treffen uns live online; den Zugangslink erhältst du mit der Terminbestätigung. Du brauchst Kamera, Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort. Am besten nutzt du einen Computer oder Laptop und wählst dich fünf Minuten früher ein. So läuft die Zusammenarbeit ab.
Wann erhalte ich meine Auswertung und kann ich danach Fragen stellen?
Du erhältst deine persönliche Auswertung innerhalb von zwei Arbeitstagen nach der Session. Findet dein echtes Gespräch früher statt, stimmen wir den Ablauf vor deiner Buchung darauf ab.
Eine E-Mail mit Verständnisfragen ist innerhalb von sieben Tagen nach Erhalt enthalten.
Wie bald vor dem echten Gespräch sollte die Gesprächs-Generalprobe stattfinden?
Ideal ist genügend Abstand, um die Erkenntnisse wirken zu lassen – und gleichzeitig genug Nähe, damit die reale Situation bereits konkret ist.
Muss ich bereits genau wissen, was ich sagen will?
Nein. Eine grobe Absicht und ein klares Bild der Situation reichen. Wir finden gemeinsam einen Einstieg. Die Gesprächs-Generalprobe ersetzt jedoch keine umfassende Konfliktberatung.
Wird das Gespräch aufgezeichnet?
Nein. Die Session wird in der aktuellen Form nicht aufgezeichnet.